Piena Dzēriens

Satura rādītājs:

Piena Dzēriens
Piena Dzēriens

Video: Piena Dzēriens

Video: Piena Dzēriens
Video: ZB 7ser - KĀ TOP Piena dzēriens "Rasēns" 2023, Decembris
Anonim

Piena dzēriens

Piena dzēriens
Piena dzēriens

Kā pagatavot trauku Piena dzēriens

  1. Ielejiet pienu mazā kastrolī vai mazā kastrolī.
  2. Pievienojiet muskatriekstu.
  3. Pievienojiet ingveru, kanēli, krustnagliņas.
  4. Uzkarsē pienu līdz vārīšanās temperatūrai.
  5. Celms.
  6. Pievienojiet medu un samaisiet.

To var pasniegt gan karstu, gan aukstu.

Labu apetīti! Receptes autore: Svetagorka Receptes "Piena dzēriens" sastāvdaļas:

  • Cepts piens - 400 gr.
  • Neļķes - 8 gab.
  • Ingvers - 1/4 tējk
  • Kanēlis - 1/4 tējk
  • Medus - 1 tējk
  • Muskatrieksts - 1/4 tējk

Trauka “Piena dzēriens” uzturvērtība (uz 100 gramiem):

Kalorijas: 91,6 kcal.

Olbaltumvielas: 3 gr.

Tauki: 6 gr.

Ogļhidrāti: 6,7 gr.

Porcijas: 4 dzērieni Brokastu pusdienas Uzkodas Bērnu veģetārā plīts Mazāk kā 30 minūtes

1. solis. Ielejiet pienu kausā vai mazā katliņā
1. solis. Ielejiet pienu kausā vai mazā katliņā
2. solis. Pievienojiet muskatriekstu
2. solis. Pievienojiet muskatriekstu
3. solis. Pievienojiet ingveru, kanēli, krustnagliņas
3. solis. Pievienojiet ingveru, kanēli, krustnagliņas
4. solis. Uzkarsē pienu līdz vārīšanās temperatūrai
4. solis. Uzkarsē pienu līdz vārīšanās temperatūrai
5. solis. Celms
5. solis. Celms
6. solis. Pievienojiet medu un samaisiet
6. solis. Pievienojiet medu un samaisiet
Gatavs ēdiens: piena dzēriens
Gatavs ēdiens: piena dzēriens

Receptes "Piena dzēriens" sastāvdaļas un kaloriju saturs

(kaloriju un bju datus aprēķina aptuveni, izņemot vārīšanu un cepšanu)

Produkts Mērs Svars, gr Bel, gr Tauki, gr Leņķis, gr Cal, kcal
Cepts piens
Cepts piens

cepts piens

400 g 400 12 24 18.8 336
Neļķes
Neļķes

neļķes

8 gab 0 0 0 0 0
Ingvers
Ingvers

ingvers

0,25 tējk 1,75 0,03 0,01 0,28 1.4
Kanēlis
Kanēlis

kanēlis

0,25 tējk 1,75 0,07 0,06 1.4 4.57
Medus
Medus

medus

1 tējk deviņi 0,07 0 7.34 27.81
Muskatrieksts
Muskatrieksts

muskatrieksts

0,25 tējk 1,75 0,35 0,88 0.12 9.73
Kopā 414 12.5 25 27.9 379,5
1 porcija 104. lpp 3.1 6.2 7 94,9
100 g simts 3 6 6.7 91,6

Recepšu karte

Lai palielinātu, noklikšķiniet uz kartes. Lai saglabātu karti, ar peles labo pogu noklikšķiniet uz attēla un atlasiet “Saglabāt attēlu kā …” vai līdzīgu.

Image
Image
  • Dzērieni
  • Kalorijas: <200
  • Olbaltumvielas: <10
  • Tauki: 5-15
  • Ogļhidrāti: <20
  • Brokastis
  • Pusdienas
  • Uzkodas
  • Bērnam
  • Veģetārietis
  • Plāksne
  • Mazāk nekā 30 minūtes

Ieteicams: