Milkshake ar saldējumu
Kā pagatavot Milkshake ar saldējuma trauku
- Nomizojiet un sagrieziet banānus.
- Ievietojiet banānus blendera traukā.
- Pievienojiet saldējumu un medu.
- Ielejiet aukstu pienu, pievienojiet ledus gabaliņus.
- Labi sakuļ maisījumu līdz vienmērīgai.
- Ielejiet glāzēs.
Nu, kāds mazulis atteiktos no milkshake? Un šādu kokteiļu receptes ir daudz. Šī ir viena no zemeņu saldējuma milkshake iespējām. Šāds dzēriens izrādās vidēji biezs, ar izteiktu banānu garšu. Pielāgojot sastāvdaļu daudzumu, jūs varat padarīt to plānāku (pievienot mazāk banānu) vai lielāku zemeņu garšu (attiecīgi palielināt saldējuma daudzumu).
Labu apetīti! Receptes autore: Larisa Receptes "Milkshake with saldējums" sastāvdaļas:
- Banāni (2 gab.) - 350 gr.
- Piens - 130 ml.
- Medus - 1 ēdamkarote
- Zemeņu saldējums - 3 ēdamkarotes
- Ledus gabaliņi - 1/3 ēd.k.
Trauka "Piena kokteilis ar saldējumu" uzturvērtība (uz 100 gramiem):
Kalorijas: 92,5 kcal.
Olbaltumvielas: 1,9 gr.
Tauki: 1,1 gr.
Ogļhidrāti: 18,9 gr.
Porcijas: 2 dzērieni Brokastu pusdienas Uzkodas Ballīte Bērnam nepārstrādāts blenderis mazāk nekā 30 minūtes
Milkshake ar saldējumu - soli pa solim recepte ar fotoattēlu
Receptes "Milkshake with saldējums" sastāvdaļas un kaloriju saturs
(kaloriju un bju datus aprēķina aptuveni, izņemot vārīšanu un cepšanu)
| Produkts | Mērs | Svars, gr | Bel, gr | Tauki, gr | Leņķis, gr | Cal, kcal |
banāns |
350 g | 350 | 5.25 | 0.7 | 76.3 | 332,5 |
piens |
130 ml | 130 | 4.16 | 4.68 | 6.24 | 83,2 |
medus |
1 ēd.k. | trīsdesmit | 0,24 | 0 | 24.45 | 98,7 |
piena zemeņu saldējums |
3 ēd.k. | 60 | 2.28 | 1,68 | 13.32 | 73,8 |
sasmalcināts ledus |
0,33 st | 66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kopā | 636 | 11.9 | 7.1 | 120,3 | 588,2 | |
| 1 porcija | 318. lpp | 6 | 3.5 | 60.2 | 294,1 | |
| 100 g | simts | 1.9 | 1.1 | 18.9 | 92,5 |
Recepšu karte
Lai palielinātu, noklikšķiniet uz kartes. Lai saglabātu karti, ar peles labo pogu noklikšķiniet uz attēla un atlasiet “Saglabāt attēlu kā …” vai līdzīgu.
- Dzērieni
- Kalorijas: <200
- Olbaltumvielas: <10
- Tauki: <5
- Ogļhidrāti: <20
- Brokastis
- Pusdienas
- Uzkodas
- Svētki
- Bērnam
- Bez apstrādes
- Blenderis
- Mazāk nekā 30 minūtes
